نکات طلايي خواص درماني عسل براي کاهش استرس و اضطراب
نکات طلايي خواص درماني عسل براي کاهش استرس و اضطراب
آيا عسل براي اضطراب مفيد است؟
اضطراب يک مشکل عمومي بسيار رايج در جهان است. از هر چهار هندي يک نفر تحت تأثير مشکلات اضطرابي قرار مي گيرد (طبق TOI). اضطراب مي تواند افراد را به طرق مختلف تحت تاثير قرار دهد و اگر به درستي تشخيص داده نشود حتي مي تواند منجر به مرگ شود. علائم رايج اضطراب عبارتند از ترس دائمي از موقعيت يا چيزها، رفتارهاي اجباري يا تکراري، افسردگي يا افکار خودکشي، مصرف بيش از حد الکل و مواد مخدر، و اين فهرست ادامه دارد. بهترين راه براي رسيدن به تعادل رواني و مبارزه با اضطراب، مصرف دوزهاي عسل است. عسل براي اضطراب بهترين درمان است.
حتما از خود مي پرسيد که عسل چگونه براي اضطراب مفيد است. خوب، عسل فوايد زيادي براي سلامتي دارد و تا پايان اين مقاله به توانايي هاي جادويي عسل ايمان خواهيد آورد.
خريد عسل گشنيز را در الويت قرار دهيد و با مصرف ناشتا و نيم ساعت قبل از خواب از اين معجون طلايي به همراه گياهان دارويي مناسب براي رفع اضطراب ميل کنيد تا تاثير فوق العاده آن بر کاهش فشار هاي رواني را تجربه کنيد. البته اين به شرطي است که از خودن فست فود ها و نوشيدني هاي صنعتي و الکلي پرهيز کامل کنيد.
عسل و اضطراب
مردم خواص درماني عسل را که در آيورودا ذکر شده است براي درمان بيماري هاي مختلف از گلودرد گرفته تا مشکلات آرتريت مزمن بت کرده اند. اما فوايد عسل به اينجا ختم نمي شود. خواص جادويي آن شما را از اضطراب و استرس رها مي کند و به شما آرامش کامل مي دهد. عسل براي اضطراب مفيد است و ساده ترين راهي است که مي توانيد اضطراب و استرس را از بدن خود دور کنيد. عسل براي درمان اضطراب بهتر از خوردن انواع داروهاي تجويز شده توسط پزشک است. همچنين عسل براي درمان اضطراب نسبت به داروهايي که سوراخي در جيب شما ايجاد مي کنند بسيار مقرون به صرفه است.
بهترين راه هايي که مي توان از طريق آن عسل را براي کاهش اضطراب مصرف کرد:
1.عسل
قبل از خواب، يک قاشق عسل با کمي نمک به آن اضافه کنيد. اين به شما کمک مي کند تا ذهن خود را آرام کنيد. براي داشتن روحيه بهتر و زندگي شادتر اين کار را روزانه تکرار کنيد.
عسل و دارچين
دارچين مملو از منگنز است که عنصر مهمي در اعصاب و بافت‌هاي پيوند دهنده است و عسل به عنوان آرام‌کننده اعصاب شناخته مي‌شود. در مورد فوايد مختلف دارچين و عسل بيشتر بخوانيد.
- نصف قاشق چايخوري پودر دارچين را برداريد و با يک قاشق غذاخوري عسل مخلوط کنيد
- مخلوط را به يک ليوان شير نسبتا گرم اضافه کنيد
- هر شب قبل از خواب آن را بنوشيد
پس از گذر مدت کوتاهي تاثيرات عميق اين معجون را در کاهش دلشوره و استرس تجربه خواهيد کرد. پس اجازه ندهيد ذهن تان قيمت عسل گشنيز را بهانه کرده و شما را به پاي ميز روانپزشکاني بکشاند که خود نيز از فشار هاي رواني و اختلالات عصبي رنج مي برند!
عسل و آبليمو
آب ليمو متابوليسم بدن را تقويت مي کند زيرا منبع بسيار خوبي براي ويتامين C است. عسل براي درمان اضطراب معياري است که مردم از زمان هاي قديم با آن سازگار بوده اند. عسل حاوي بسياري از مواد معدني ارزشمند است که به تبديل اضطراب به سرخوشي و همچنين تقويت سيستم ايمني بدن کمک مي کند. در مورد فوايد مختلف عسل و ليمو بيشتر بخوانيد.
- سه ماده (آب ليمو، عسل و زنجبيل آسياب شده) را در يک کاسه بريزيد
- همه مواد را خوب با هم مخلوط کنيد و مخلوطي يکدست درست کنيد
- اين مخلوط را سه بار در روز مصرف کنيد تا بهترين نتيجه را ببينيد
عسل و بادام
- 5 تا 10 عدد بادام را برداريد و به قطعات ريز خرد کنيد
- سپس اين قطعات ريز خرد شده را با يک قاشق غذاخوري عسل مخلوط کنيد
صبح يک قاشق و شب قبل از خواب يک قاشق ميل شود
عسل و سيب
يک سيب در روز با عسل اضطراب را از بين مي برد. اين ترکيب را امتحان کنيد تا اضطراب را بيرون از دروازه نگه داريد. مراحل زير را دنبال کنيد:
- سيب را به قطعات کوچک برش دهيد و در مخلوط کن بريزيد.
- قبل از شروع مخلوط کردن، يک قاشق غذاخوري عسل اضافه کنيد.
- يک فنجان شير گرم برداريد و به مخلوط سيب و عسل اضافه کنيد
- شروع به مخلوط کردن کنيد
- اين مخلوط را دو بار در روز ميل کنيد و به مدت يک ماه به نوشيدن آن ادامه دهيد تا آرامش داشته باشيد
اميدواريم که اين شک شما را در مورد “آيا عسل براي اضطراب مفيد است؟” برطرف کرده باشيم. و بتوانيد با تهيه عسل گشنيز اصل و پرهيز کامل از خوراکي هاي کشنده و مهلک صنعتي بيماري خود را درمان کنيد.
https://www.webtalk.co/n/42498043
https://demo.themesgrove.com/themes/tutorque/forum/activity/p/38425 /
https://duoqueue.net/activity/p/447225 /
https://www.deshraag.org/activity/p/423104 /
http://westernt2p.ca/activity/p/1105584 /
https://bandochoi.com/activity/p/1283965 /
https://pigskinref.com/secure/activity/p/337249 /
